Grön supersmoothie

Morotsblast kan bytas ut mot sallat, spenat, groddar och/eller solrosskott.
Ju spädare blad desto mildare smak. För sötare smak mixar du med ½–1 äpple eller päron, och för en krämigare konsistens lägger du till ½ avokado.

1–2 glas
2–3 dl späd och fräsch morotsblast
några persiljestjälkar
10 cm gurka
1 liten bit citronskal
2–3 dl vatten
½–1 tsk citronsaft

Ta bort alla grova stjälkar och hacka bladen grovt. Hacka gurka och citronskal. Mixa grönsakerna med vatten. Smaka av med citronsaft.

Grön smoothie med selleri
Följ ovanstående recept men lägg till 1 ansad och hackad selleristjälk.

Grön smoothie med grönkål
Följ ovanstående recept och lägg till 1 hackat grönkålsblad (ta bort den grova stjälken).

Grön smoothie med mynta eller citronmeliss
Följ ovanstående recept och lägg till några citronmeliss- eller myntablad.